10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2020-09-30 05:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'41" / 05'31" / 05'39" / 05'57" / 05'59" / 05'47" / 05'27" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.18 km 
Nike fly3(985補）8.5 累積 :
385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'31" | 00:22'55" |
| 5 | 05'39" | 00:28'34" |
| 6 | 05'57" | 00:34'31" |
| 7 | 05'59" | 00:40'30" |
| 8 | 05'47" | 00:46'17" |
| 9 | 05'27" | 00:51'44" |
| 10 | 05'23" | 00:57'07" |
| 10.0 | 04'25" | 00:57'11" |
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