阿波羅 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿波羅台中
ID 434716

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7.0 km | 00:45:46 | 06:31/km

日期: 2020-09-30 05:49 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 08'02" / 06'39" / 06'20" / 06'27" / 06'07" / 05'57" / 06'02" / 26'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 285.61 km

ASICS gel-nimbus 22 (2E) 累積 : 3597.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'39"	00:14'41"
3	06'20"	00:21'01"
4	06'27"	00:27'28"
5	06'07"	00:33'35"
6	05'57"	00:39'32"
7	06'02"	00:45'34"
7.0	11'39"	00:45'50"

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