4.0 km | 00:23:21 | 05:50/km日期: 2020-09-29 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'03" / 20'01" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.79 km 
nike next% 累積 :
923.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'03" | 00:12'33" |
| 3 | 20'01" | 00:32'34" |
| 4 | 05'36" | 00:38'10" |
| 4.0 | 07'26" | 00:38'12" |
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