伍自強 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

伍自強南投
ID 215232

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6.0 km | 00:47:32 | 07:52/km

日期: 2020-09-27 18:47 - 地點: 東光部落~東埔小蜜蜂×3趟 - 天氣: 涼 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'41" / 08'18" / 07'48" / 04'26" / 04'50" / 07'41" / 221'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'39" (+03'18")

987 / 987

2

08'17"

(15'51")

08'12" (+03'51")

1009 / 1996

3

07'56"

(23'47")

07'49" (+03'28")

1013 / 3010

4

08'10"

(31'57")

04'21"

1874 / 4884

5

07'57"

(39'54")

07'50" (+03'29")

1013 / 5897

展開計圈分析

9月累積里程 : 55.52 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'18"	00:15'59"
3	07'48"	00:23'47"
4	04'26"	00:28'13"
5	04'50"	00:33'03"
6	07'41"	00:40'44"
6.5	13'29"	00:47'22"

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