敬泓 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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6.6 km | 00:40:51 | 06:11/km

日期: 2014-11-12 05:32 - 地點: 基本跑 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'14" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 06'01" / 05'59" / 06'09" /

11月累積里程 : 213.59 km

特製鞋阿母牌累積 : 1061.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ruixing Yang, Cheng(大衛精工）和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'00"	00:13'14"
3	06'10"	00:19'24"
4	05'49"	00:25'13"
5	06'01"	00:31'14"
6	05'59"	00:37'13"
6.6	06'04"	00:40'51"

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