8.6 km | 00:49:38 | 05:45/km日期: 2020-09-23 18:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 04'43" / 05'53" / 06'02" / 05'42" / 08'47" / 08'54" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'13") | 922 / 922 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 403 / 1325 |
| 3 | | 04'34" (+00'29") | 400 / 1726 |
| 4 | | 04'34" (+00'29") | 200 / 1927 |
| 5 | | 10'52" (+06'47") | 274 / 2201 |
| 6 | | 04'05" | 412 / 2614 |
| 7 | | 04'12" (+00'07") | 618 / 3232 |
| 8 | | 06'28" (+02'23") | 1000 / 4232 |
| 9 | | 05'40" (+01'35") | 1000 / 5232 |
| 10 | | 06'12" (+02'07") | 1000 / 6232 |
| 11 | | 05'45" (+01'40") | 1000 / 7232 |
| 12 | | 05'38" (+01'33") | 1000 / 8232 |
| 13 | | 05'36" (+01'31") | 390 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
370.95 km 
adidas Boston 8 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 04'43" | 00:12'35" |
| 3 | 05'53" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 05'42" | 00:30'12" |
| 6 | 08'47" | 00:38'59" |
| 7 | 08'54" | 00:47'53" |
| 8 | 05'37" | 00:53'30" |
| 8.6 | 05'33" | 00:56'58" |
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