5.0 km | 00:24:57 | 04:57/km日期: 2020-09-23 22:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'20" / 04'51" / 05'36" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 213 / 2213 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3213 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 4213 |
| 6 | | 04'53" (+00'05") | 819 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.82 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'20" | 00:15'31" |
| 4 | 04'51" | 00:20'22" |
| 5 | 05'36" | 00:25'58" |
| 5.0 | 03'32" | 00:26'05" |
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