8.2 km | 00:45:45 | 05:33/km日期: 2020-09-25 21:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'45" / 05'58" / 05'32" / 05'35" / 06'39" / 06'22" / 06'00" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.00 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 05'32" | 00:23'34" |
| 5 | 05'35" | 00:29'09" |
| 6 | 06'39" | 00:35'48" |
| 7 | 06'22" | 00:42'10" |
| 8 | 06'00" | 00:48'10" |
| 8.2 | 03'59" | 00:49'06" |
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