5.5 km | 00:46:32 | 08:31/km日期: 2020-09-22 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'09" / 07'21" / 08'53" / 07'31" / 08'58" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'48") | 1002 / 1002 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2002 | 191 / 70 |
| 3 | | 08'50" (+01'26") | 1003 / 3006 | 160 / 70 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 1002 / 4008 | 147 / 90 |
| 5 | | 09'25" (+02'01") | 1000 / 5009 | 151 / 69 |
| 6 | | 11'08" (+03'44") | 453 / 5462 | 127 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
ASICS 虎走 累積 :
1812.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'21" | 00:15'30" |
| 3 | 08'53" | 00:24'23" |
| 4 | 07'31" | 00:31'54" |
| 5 | 08'58" | 00:40'52" |
| 5.5 | 12'14" | 00:46'32" |
留言 
