bruce_hsu 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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8.0 km | 00:44:40 | 05:35/km

日期: 2014-11-13 12:05 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'19" /

今天遇到阿志一起跑.

11月累積里程 : 157.85 km

adidas adizero ace 6 m 累積 : 989.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Benson, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 13 人說推

·

520Pan(靜心湖午跑班) 今天速度有快喔,追不上.

2014-11-13 17:15 ·

Benson 恢復的粉好ㄛ!

2014-11-14 10:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'52"	00:11'12"
3	05'52"	00:17'04"
4	05'36"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'28"	00:33'48"
7	05'36"	00:39'24"
8.0	05'18"	00:44'40"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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