5.1 km | 00:31:42 | 06:11/km日期: 2014-11-10 17:45 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'14" / 06'09" / 05'43" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'17" (+00'33") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 06'15" (+00'31") | 1007 / 3017 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1009 / 4027 |
| 5 | | 05'44" | 999 / 5026 |
| 6 | | 05'27" | 122 / 5148 |
趕時間看醫生...
只能跑5K><
開心 就好^^
11月累積里程 : 398.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 06'09" | 00:25'10" |
| 5 | 05'43" | 00:30'53" |
| 5.1 | 06'58" | 00:31'42" |
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