10.3 km | 02:03:00 | 11:58/km日期: 2020-09-22 16:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 13'29" / 13'32" / 13'24" / 04'49" / 10'02" / 12'09" / 10'35" / 16'40" / 13'20" / 11'39" / 12'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'32" | 00:27'01" |
| 3 | 13'24" | 00:40'25" |
| 4 | 04'49" | 00:45'14" |
| 5 | 10'02" | 00:55'16" |
| 6 | 12'09" | 01:07'25" |
| 7 | 10'35" | 01:18'00" |
| 8 | 16'40" | 01:34'40" |
| 9 | 13'20" | 01:48'00" |
| 10 | 11'39" | 01:59'39" |
| 10.3 | 12'33" | 02:03'00" |
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