恭喜破PB
半馬 | 01:43:37 | 04:54/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-16 |
| 成績 | 01:43:37 |
| 總名次 | 236 / 2584 |
| 分組名次 | 98 / 1083 |
| 平均速度 | 04:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'12" (+00'14") | 00:48'10" |
| 00:23'58" |
| 00:24'17" (+00'19") | 00:49'34" (+01'24") |
| 00:25'17" (+01'19") |
|
日期: 2014-11-16 06:33 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
太晚到加上廁所寄物慢沒熱身就出發，還慢了2分多鐘才到起點，不過今天賽道太好跑了，也破了自己半馬PB。
11月累積里程 :
116.02 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 累積 :
361.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 04'44" | 00:14'44" |
| 4 | 04'49" | 00:19'33" |
| 5 | 04'39" | 00:24'12" |
| 6 | 04'44" | 00:28'56" |
| 7 | 04'52" | 00:33'48" |
| 8 | 04'52" | 00:38'40" |
| 9 | 04'48" | 00:43'28" |
| 10 | 04'42" | 00:48'10" |
| 11 | 04'47" | 00:52'57" |
| 12 | 04'49" | 00:57'46" |
| 13 | 04'56" | 01:02'42" |
| 14 | 04'57" | 01:07'39" |
| 15 | 04'48" | 01:12'27" |
| 16 | 05'22" | 01:17'49" |
| 17 | 04'58" | 01:22'47" |
| 18 | 05'00" | 01:27'47" |
| 19 | 05'03" | 01:32'50" |
| 20 | 04'54" | 01:37'44" |
| 20.9 | 05'18" | 01:42'20" |
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