10.1 km | 01:03:52 | 06:19/km日期: 2013-03-19 21:03 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'13" / 06'14" / 06'15" / 06'18" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'27" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 10076 / 10076 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 7 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.75 km 
MIZUNO WAVE MERCURY 累積 :
311.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'13" | 00:12'13" |
| 3 | 06'14" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'18" | 00:31'00" |
| 6 | 06'28" | 00:37'28" |
| 7 | 06'28" | 00:43'56" |
| 8 | 06'24" | 00:50'20" |
| 9 | 06'26" | 00:56'46" |
| 10 | 06'27" | 01:03'13" |
| 10.1 | 07'02" | 01:03'52" |
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