3.0 km | 00:31:15 | 10:24/km日期: 2020-09-20 06:10 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 09'22" / 09'58" / 11'53" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'38" (+18'16") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'58" | 00:19'20" |
| 3 | 11'53" | 00:31'13" |
| 3.0 | 22'40" | 00:31'15" |
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