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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
7.4 km
|
00:27:47
|
16.0 km/h
日期:
2020-09-21 05:51
-
天氣:
🌤️
-
卡路里:
111 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
04'24"
(04'24")
13.69 (-3.87)
1002 / 1002
4
03'45"
(08'09")
16.00 (-1.56)
998 / 2000
5
03'25"
(11'34")
17.56
999 / 2999
展開計圈分析
6
03'31"
(15'05")
17.14 (-0.42)
1000 / 4000
7
01'22"
(16'27")
16.82 (-0.74)
382 / 4382
8
00'01"
(16'28")
0
0 / 4382
9
00'04"
(16'32")
2.70 (-14.86)
3 / 4385
10
00'02"
(16'34")
0
0 / 4385
11
03'44"
(20'18")
9.89 (-7.67)
614 / 5000
12
03'40"
(23'58")
16.44 (-1.12)
1002 / 6002
13
03'42"
(27'40")
16.22 (-1.34)
999 / 7001
14
01'28"
(29'08")
15.72 (-1.84)
383 / 7385
15
00'02"
(29'10")
5.41 (-12.16)
3 / 7388
16
00'49"
(29'59")
0
0 / 7388
新的一週😊
大家繼續😀
健康平安😃
喜樂順心😄
9月累積里程 :
274.55 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
倬倬
,
呂理用
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
劉志嘉
BT早安～晨間運動愉快😁
2020-09-21 06:52 ·
1
個人推
哲仁
一早乘騎愉快！
2020-09-21 07:03 ·
1
個人推
林士程
早安 運動愉快
2020-09-21 07:06 ·
1
個人推
張來進
早安~晨運愉快
2020-09-21 07:14 ·
1
個人推
吳晉賢
早安！
2020-09-21 07:32 ·
1
個人推
李百信
敖早晨騎愉快喔~
2020-09-21 07:35 ·
1
個人推
台南德哥
早安!周一運動舒心。
2020-09-21 07:55 ·
2
個人推
李耀同
早安：假日騎鐵馬運動好心情！
2020-09-21 08:25 ·
1
個人推
陳榮興
早安 晨跑愉快😃
2020-09-21 08:39 ·
1
個人推
黃鈺隆
早安，運動愉快~
2020-09-21 08:54 ·
1
個人推
我
早安，晨騎愉快。
2020-09-21 09:04 ·
1
個人推
陳沆圳
早安～新週晨騎，心情愉悅。😄😄👍
2020-09-21 09:08 ·
1
個人推
陳果狗
早安 運動順心快樂
2020-09-21 09:09 ·
1
個人推
林家治
早安！運動愉快
2020-09-21 09:50 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 晨運愉快
新週順心如意~
2020-09-21 10:17 ·
1
個人推
鱷魚公主
早安 新週單車愉快
2020-09-21 10:25 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT午安~新週運動愉快😀
2020-09-21 12:30 ·
2
個人推
Atta Yang
午安
2020-09-21 12:42 ·
1
個人推
J J Lin
BT 好～～
謝謝鼓勵
祝 美好週一😊
2020-09-21 13:53 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
騎車愉快
2020-09-21 16:51 ·
Vivien Wu
晚安~新週運動愉快, (^∇^)
2020-09-21 17:50 ·
1
個人推
林小平
新周愉快😊😊😊
晚安～
2020-09-21 23:09 ·
1
個人推
陳政彥
早安，運動愉快
2020-09-22 05:30 ·
1
個人推
楊志民
早上好
2020-09-22 06:08 ·
1
個人推
阿松
早安，運動愉快
2020-09-22 06:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
1.8 %
2
16.0
-0.9 %
3
17.4
-1.2 %
4
17.1
-1.9 %
5
11.6
3.2 %
6
16.4
-1.8 %
7
16.3
1.2 %
7.4
10.0
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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Inna Chang
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8.8 km
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randallkwo
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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Inna Chang
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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7.4 km | 00:27:47 | 16.0 km/h
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