神鬼戰士 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:20:56 | 05:22/km

日期: 2014-11-11 16:05 - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'10" / 05'11" / 05'21" / 05'17" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 12'57" /

11月累積里程 : 218.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

Charlie Tsaw, 喉吼吼和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	05'21"	00:15'42"
4	05'17"	00:20'59"
5	05'23"	00:26'22"
6	05'18"	00:31'40"
7	05'22"	00:37'02"
8	05'25"	00:42'27"
9	05'20"	00:47'47"
10	05'23"	00:53'10"
11	05'23"	00:58'33"
12	05'24"	01:03'57"
13	05'22"	01:09'19"
14	05'21"	01:14'40"
15	05'20"	01:20'00"
15.1	12'57"	01:20'56"

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