詹彬緯 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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4.9 km | 00:31:48 | 06:26/km

日期: 2014-11-12 17:58 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 07'04" / 06'15" / 06'22" / 06'21" / 06'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.91 km

MIZUNO Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 8KS-34708 累積 : 438.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou, 蝸牛教主和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'15"	00:13'19"
3	06'22"	00:19'41"
4	06'21"	00:26'02"
4.9	06'08"	00:31'48"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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