余深賢 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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3.5 km | 00:21:00 | 05:57/km

日期: 2014-11-27 20:04 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'45" / 06'16" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

998 / 998

2

05'50"

(11'36")

05'48" (+00'02")

1005 / 2003

3

06'11"

(17'47")

06'12" (+00'26")

995 / 2999

4

03'13"

(21'00")

06'04" (+00'18")

529 / 3528

11月累積里程 : 45.72 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

簡明, elong 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	06'16"	00:17'52"
3.5	05'55"	00:21'00"

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