Leway Hong 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Leway Hong 花蓮
ID 105963

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3.9 km | 00:22:08 | 05:39/km

日期: 2014-11-09 16:52 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'48" / 05'41" /

湊20

11月累積里程 : 300.76 km

saucony flexfilm +12%跑速累積 : 1447.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, Jennshing Renn 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
3.9	05'41"	00:22'08"

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