Mark Wu 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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7.1 km | 01:07:23 | 09:32/km

日期: 2020-09-19 16:59 - 地點: 西螺堤防 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 09'32" / 09'14" / 09'21" / 09'30" / 09'35" / 09'45" / 09'38" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'30" (+00'17")

988 / 988

2

09'22"

(18'46")

09'13"

1015 / 2004

3

09'13"

(27'59")

09'16" (+00'03")

993 / 2998

4

09'38"

(37'37")

09'31" (+00'18")

1010 / 4008

5

09'35"

(47'12")

09'38" (+00'25")

994 / 5003

展開計圈分析

假日陪老婆快走~

9月累積里程 : 128.96 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

陳泰利, 李成國和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

林尹雅拉大早安，太久沒長距離了，只能慢慢爬完😂

2020-09-20 09:57 ·

LML 假日愉快哦

2020-09-20 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'14"	00:18'46"
3	09'21"	00:28'07"
4	09'30"	00:37'37"
5	09'35"	00:47'12"
6	09'45"	00:56'57"
7	09'38"	01:06'35"
7.1	08'39"	01:07'09"

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