Vicky 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 宜蘭
ID 16147

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5.3 km | 00:51:36 | 09:38/km

日期: 2014-11-10 19:44 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 09'44" / 09'00" / 09'28" / 09'20" / 10'48" / 10'08" /

傳說中的排乳酸，慢慢跑

11月累積里程 : 69.42 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1204.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Jerry Wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'00"	00:18'44"
3	09'28"	00:28'12"
4	09'20"	00:37'32"
5	10'48"	00:48'20"
5.4	10'01"	00:51'53"

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