10.4 km | 00:51:57 | 05:00/km日期: 2020-09-17 18:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9668 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'33" / 05'00" / 04'50" / 04'43" / 04'34" / 04'31" / 04'27" / 04'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'55") | 1003 / 1003 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'50" (+01'27") | 1004 / 2007 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+01'10") | 1006 / 3014 | 184 / 97 |
| 4 | | 04'57" (+00'34") | 1009 / 4023 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1007 / 5031 | 186 / 111 |
| 6 | | 04'39" (+00'16") | 1002 / 6034 | 186 / 115 |
| 7 | | 04'36" (+00'13") | 1003 / 7037 | 186 / 116 |
| 8 | | 04'28" (+00'05") | 1013 / 8050 | 187 / 119 |
| 9 | | 04'24" (+00'01") | 1002 / 9053 | 187 / 121 |
| 10 | | 04'23" | 1006 / 10059 | 188 / 120 |
| 11 | | 04'19" | 385 / 10445 | 188 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'00" | 00:22'44" |
| 5 | 04'50" | 00:27'34" |
| 6 | 04'43" | 00:32'17" |
| 7 | 04'34" | 00:36'51" |
| 8 | 04'31" | 00:41'22" |
| 9 | 04'27" | 00:45'49" |
| 10 | 04'23" | 00:50'12" |
| 10.4 | 04'32" | 00:51'57" |
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