5.2 km | 00:40:43 | 07:50/km日期: 2020-09-21 20:39 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 07'03" / 09'03" / 08'33" / 07'12" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'44") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.92 km 
Nike zoomfly3 累積 :
215.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'03" | 00:14'14" |
| 3 | 09'03" | 00:23'17" |
| 4 | 08'33" | 00:31'50" |
| 5 | 07'12" | 00:39'02" |
| 5.2 | 10'18" | 00:41'01" |
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