8.5 km | 00:46:50 | 05:29/km日期: 2020-09-15 17:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 05'40" / 05'44" / 04'25" / 05'35" / 05'37" / 05'59" / 04'29" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'54") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+01'16") | 1001 / 2003 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+01'19") | 1002 / 3006 | 185 / 94 |
| 4 | | 04'23" | 1004 / 4010 | 209 / 108 |
| 5 | | 05'34" (+01'11") | 1009 / 5020 | 214 / 83 |
| 6 | | 05'35" (+01'12") | 1007 / 6028 | 214 / 83 |
| 7 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 7028 | 210 / 79 |
| 8 | | 04'42" (+00'19") | 1003 / 8032 | 212 / 99 |
| 9 | | 05'04" (+00'41") | 538 / 8571 | 213 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'40" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 04'25" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 05'37" | 00:33'18" |
| 7 | 05'59" | 00:39'17" |
| 8 | 04'29" | 00:43'46" |
| 8.5 | 05'41" | 00:46'50" |
展開計圈分析
留言 
