小簡 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

小簡宜蘭
ID 5262

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5.3 km | 00:30:34 | 05:48/km

日期: 2013-03-20 19:36 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 06'34" / 05'46" / 05'02" / 06'06" / 06'18" /

慢慢跑~~

3月累積里程 : 220.01 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 788.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

小簡, yamato 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'34"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	05'02"	00:22'51"
5	06'06"	00:28'57"
5.3	06'17"	00:30'34"

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