7.0 km | 00:51:11 | 07:16/km日期: 2020-09-13 16:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 95%
Pace: 08'26" / 08'14" / 07'02" / 07'27" / 07'01" / 06'46" / 06'12" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'08" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'14" | 00:16'40" |
| 3 | 07'02" | 00:23'42" |
| 4 | 07'27" | 00:31'09" |
| 5 | 07'01" | 00:38'10" |
| 6 | 06'46" | 00:44'56" |
| 7 | 06'12" | 00:51'08" |
| 7.0 | 02'28" | 00:51'13" |
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