Heng da 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Heng da 台中
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5.0 km | 00:32:50 | 06:33/km

日期: 2020-09-13 17:33 - 天氣: 涼 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'57" / 09'39" / 05'44" / 03'20" /

基本訓練
--
常常只要是傍晚出門跑，不知道為什麼就會亢奮然後爆衝後就沒力了🤣

9月累積里程 : 83.75 km

kiprun Ultralight 累積 : 467.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Judy , Peter Chang 和其他 43 人說推

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觀看另 6 則留言

吉哥加油

2020-09-14 07:15 ·

1 個人推

阿布拉 Heng da 早安！
我很少傍晚🌆跑步吔！傍晚時分通常我都快沒電了！
新週順心愉快～😄😄

2020-09-14 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'57"	00:17'24"
4	09'39"	00:27'03"
5	05'44"	00:32'47"
5.0	05'20"	00:32'49"

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