Runner 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:53:02 | 06:36/km

日期: 2014-11-07 07:27 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 06'17" / 06'42" / 06'23" / 06'34" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 19'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.89 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

, 江小豪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'17"	00:13'24"
3	06'42"	00:20'06"
4	06'23"	00:26'29"
5	06'34"	00:33'03"
6	06'32"	00:39'35"
7	06'32"	00:46'07"
8	06'36"	00:52'43"
8.0	15'29"	00:53'02"

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朋友動態

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