eduseed 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.1 km | 00:45:59 | 05:42/km

日期: 2014-11-02 17:22 - 卡路里: 435 Cal

Pace: 05'49" / 05'39" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

05'42"

2520 / 2520

2

14'24"

(28'47")

05'43" (+00'01")

2515 / 5036

3

14'18"

(43'05")

05'42"

2508 / 7544

11月累積里程 : 315.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

沈小安, 台南德哥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'39"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'43"	00:22'51"
5	05'45"	00:28'36"
6	05'41"	00:34'17"
7	05'44"	00:40'01"
8	05'37"	00:45'38"
8.1	05'40"	00:45'59"

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