簡順德 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.4 km | 00:40:56 | 09:23/km

日期: 2020-09-09 17:52 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 96%

Pace: 09'02" / 09'17" / 09'12" / 09'43" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'52"

996 / 996

2

09'28"

(18'19")

09'24" (+00'32")

1006 / 2002

3

09'12"

(27'31")

09'08" (+00'16")

1007 / 3009

4

09'43"

(37'14")

09'42" (+00'50")

1001 / 4010

5

03'29"

(40'43")

09'59" (+01'07")

348 / 4359

9月累積里程 : 27.16 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'17"	00:18'19"
3	09'12"	00:27'31"
4	09'43"	00:37'14"
4.4	09'41"	00:40'43"

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