5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2020-09-08 05:39 - 地點: 家附近 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 05'08" / 13'22" / 13'28" / 05'35" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'40") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'01" (+01'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'52" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'12" (+02'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'42" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'26" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 22'31" (+17'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
276.34 km 
New Balance Hanzo S 累積 :
475.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'08" | 00:11'24" |
| 3 | 13'22" | 00:24'46" |
| 4 | 13'28" | 00:38'14" |
| 5 | 05'35" | 00:43'49" |
| 5.0 | 23'38" | 00:44'01" |
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