許淑貞 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

許淑貞新竹
ID 83024

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9.1 km | 01:04:03 | 07:02/km

日期: 2014-11-06 05:01 - 總爬升: 138 m - 地點: 月桃窩 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'02" / 06'33" / 07'10" / 08'33" / 08'23" / 06'20" / 06'21" / 06'27" / 06'23" / 08'35" /

11月累積里程 : 200.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

樹, 阿龍和其他 153 人說推

·

觀看另 4 則留言

楊炎勝田中馬，我也來陪您....

2014-11-07 13:47 ·

2 個人推

許淑貞好呀到時大家一起歡樂跑!

2014-11-07 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'33"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	08'33"	00:29'18"
5	08'23"	00:37'41"
6	06'20"	00:44'01"
7	06'21"	00:50'22"
8	06'27"	00:56'49"
9	06'23"	01:03'12"
9.1	08'35"	01:04'03"

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