郭燒麵 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.5 km | 01:03:28 | 05:04/km

日期: 2014-10-30 20:22 - 總爬升: 146 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'16" / 05'00" / 05'07" / 05'07" / 04'48" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 05'42" /

一樣

10月累積里程 : 455.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉仁釗和其他 56 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'16"	00:16'27"
4	05'00"	00:21'27"
5	05'07"	00:26'34"
6	05'07"	00:31'41"
7	04'48"	00:36'29"
8	04'54"	00:41'23"
9	04'47"	00:46'10"
10	04'48"	00:50'58"
11	04'48"	00:55'46"
12	04'44"	01:00'30"
12.5	05'42"	01:03'28"

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