Anson Hsu 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km

日期: 2014-11-04 06:19 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'11" / 05'50" / 05'20" / 05'10" / 06'52" / 05'18" / 05'21" / 05'58" / 1110'00" /

11月累積里程 : 67.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王志宏和如意說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	05'50"	00:16'33"
4	05'20"	00:21'53"
5	05'10"	00:27'03"
6	06'52"	00:33'55"
7	05'18"	00:39'13"
8	05'21"	00:44'34"
9	05'58"	00:50'32"
10.0	05'45"	00:56'05"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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