Andy Cheng 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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10.5 km | 01:02:07 | 05:55/km

日期: 2014-11-04 06:14 - 卡路里: 823 Cal

Pace: 06'24" / 05'50" / 05'48" / 06'03" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 06'20" /

轻松跑

11月累積里程 : 247.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, moly 和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

Andy Cheng 謝謝班神啦！一定不能漏氣的！

2014-11-04 19:45 ·

1 個人推

江大俠~Arsene~ 安迪哥是去上海喝酒散步的

2014-11-04 19:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	06'03"	00:24'05"
5	05'54"	00:29'59"
6	05'56"	00:35'55"
7	05'52"	00:41'47"
8	05'47"	00:47'34"
9	05'48"	00:53'22"
10	05'46"	00:59'08"
10.5	06'20"	01:02'07"

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