5.0 km | 00:42:23 | 08:27/km日期: 2020-09-04 19:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'04" / 08'15" / 08'35" / 08'41" / 08'44" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+00'14") | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.05 km UA Micro G Velocity 累積 :
1245.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'15" | 00:16'19" |
3 | 08'35" | 00:24'54" |
4 | 08'41" | 00:33'35" |
5 | 08'44" | 00:42'19" |
5.0 | 08'51" | 00:42'23" |