5.0 km | 00:49:14 | 09:49/km日期: 2019-10-24 19:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 13'52" / 12'12" / 09'18" / 21'15" / 07'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'53") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'12" | 00:26'04" |
| 3 | 09'18" | 00:35'22" |
| 4 | 21'15" | 00:56'37" |
| 5 | 07'54" | 01:04'31" |
| 5.0 | 10'50" | 01:04'39" |
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