楊樂多 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
ID 69841

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7.0 km | 00:36:00 | 05:06/km

日期: 2014-11-04 17:09 - 地點: 台南北大森林 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 05'08" / 04'52" / 05'36" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 03'15" /

外地跑跑

11月累積里程 : 66.00 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 296.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

肥仔, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'08"	00:10'08"
3	04'52"	00:15'00"
4	05'36"	00:20'36"
5	05'00"	00:25'36"
6	05'08"	00:30'44"
7	05'08"	00:35'52"
7.0	03'13"	00:36'00"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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