5.0 km | 00:39:26 | 07:51/km日期: 2020-09-01 05:11 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7702 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'47" / 07'55" / 07'50" / 08'15" / 07'26" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 1000 | 193 / 66 |
| 2 | | 07'54" (+00'33") | 1001 / 2002 | 195 / 64 |
| 3 | | 07'48" (+00'27") | 1003 / 3006 | 195 / 65 |
| 4 | | 08'16" (+00'55") | 1007 / 4013 | 194 / 62 |
| 5 | | 07'21" | 1007 / 5021 | 198 / 68 |
Run for finish
New month
慎防秋Tiger
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'55" | 00:15'42" |
| 3 | 07'50" | 00:23'32" |
| 4 | 08'15" | 00:31'47" |
| 5 | 07'26" | 00:39'13" |
| 5.0 | 10'13" | 00:39'26" |
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