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 |  15.3 km | 02:00:00 | 07:50/km日期: 2014-11-02 17:10 - 地點: 河堤+都會 - 天氣: 涼 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% Pace: 06'10" / 07'23" / 07'08" / 07'44" / 07'47" / 07'40" / 08'03" / 07'50" / 08'15" / 08'03" / 08'06" / 08'24" / 08'09" / 08'31" / 08'09" / 08'23" / 陪老婆跑河堤加都會公園，順便退乳酸，15K完跑！老婆一路順跑，跑到最後都還能聊天，耐力和心肺真的都進步好多！ 11月累積里程 : 379.39 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 614.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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