陳玉蘭 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉蘭宜蘭
ID 55647

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12.1 km | 01:28:54 | 07:22/km

日期: 2014-11-02 06:04 - 總爬升: 306 m - 地點: 鼻頭橋-香格里拉-福林宮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 08'10" / 08'06" / 09'59" / 05'41" / 05'51" / 08'54" / 06'09" / 05'59" / 06'42" / 10'50" / 06'02" / 05'48" / 14'20" /

11月累積里程 : 103.41 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

vermilion1945, 阿聖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'06"	00:16'16"
3	09'59"	00:26'15"
4	05'41"	00:31'56"
5	05'51"	00:37'47"
6	08'54"	00:46'41"
7	06'09"	00:52'50"
8	05'59"	00:58'49"
9	06'42"	01:05'31"
10	10'50"	01:16'21"
11	06'02"	01:22'23"
12	05'48"	01:28'11"
12.1	14'10"	01:28'54"

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