Kukini 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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7.1 km | 00:41:01 | 05:45/km

日期: 2014-11-01 07:36 - 總爬升: 107 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'02" / 06'48" / 05'40" / 04'50" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 15'09" /

肌肉痠軟腳還是使不上力~病毒退散吧~

11月累積里程 : 155.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意, Sc Fang 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'48"	00:11'50"
3	05'40"	00:17'30"
4	04'50"	00:22'20"
5	05'41"	00:28'01"
6	05'39"	00:33'40"
7	05'30"	00:39'10"
7.3	06'52"	00:41'01"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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