2.0 km | 00:11:41 | 05:43/km日期: 2020-08-27 18:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'34" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'34" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'23" (+00'49") | 40 / 2040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 2.0 | 06'12" | 00:11'41" |
留言 
