江小豪 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

江小豪台中
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11.7 km | 01:10:00 | 05:59/km

日期: 2014-10-31 15:41 - 地點: 國中外圍 - 天氣: 適中舒服 - 卡路里: 631 Cal

10月最後一天11k做為結尾!!

每週通常跑4休1,今天跑第5天還沒休~

速度跟狀態沒掉太多很穩^^

Jackson Browne - Running on Empty
https://www.youtube.com/watch?v=oJYRtOPUonA

10月累積里程 : 143.52 km

手動上傳 | 10 years ago

Maggie Chen, 阿龍和其他 404 人說推

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觀看另 1 則留言

丁彥伶不好意思手機當掉，我剛剛是發「好強，跑五還沒休」，抱歉

2014-11-01 00:19 ·

3 個人推

王全利 (新竹瘋) 小飛俠午安

2014-11-01 13:47 ·

2 個人推

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