11.1 km | 00:57:42 | 05:10/km日期: 2020-08-26 19:04 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'06" / 05'24" / 05'22" / 05'40" / 05'55" / 06'04" / 04'42" / 04'19" / 04'33" / 04'11" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'37" | 135 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
185.94 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'06" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'22" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 6 | 05'55" | 00:33'25" |
| 7 | 06'04" | 00:39'29" |
| 8 | 04'42" | 00:44'11" |
| 9 | 04'19" | 00:48'30" |
| 10 | 04'33" | 00:53'03" |
| 11 | 04'11" | 00:57'14" |
| 11.1 | 03'33" | 00:57'43" |
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