褚俊成 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

褚俊成新北市
ID 119371

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6.1 km | 00:37:14 | 06:08/km

日期: 2014-10-24 18:15 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'52" / 06'21" / 07'29" / 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'12")

06'20" (+00'40")

1000 / 2000

3

07'29"

(19'41")

07'29" (+01'49")

1000 / 3000

4

05'40"

(25'21")

05'40"

1000 / 4000

5

05'49"

(31'11")

05'49" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 130.43 km

美津濃 Wave Mercury 2 累積 : 1026.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

翁信義, Gallen Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'21"	00:12'13"
3	07'29"	00:19'42"
4	05'40"	00:25'22"
5	05'49"	00:31'11"
6	05'45"	00:36'56"
6.1	05'12"	00:37'14"

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