Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

14.5 km | 02:13:37 | 09:13/km

日期: 2014-10-28 05:11 - 地點: 大阪城 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 796 Cal

Pace: 07'11" / 08'49" / 08'20" / 06'51" / 08'39" / 06'11" / 06'19" / 06'41" / 20'29" / 10'16" / 19'05" / 07'29" / 07'21" / 04'50" / 10'20" /

觀光慢慢跑...

10月累積里程 : 326.71 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 呂志宏和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'49"	00:16'00"
3	08'20"	00:24'20"
4	06'51"	00:31'11"
5	08'39"	00:39'50"
6	06'11"	00:46'01"
7	06'19"	00:52'20"
8	06'41"	00:59'01"
9	20'29"	01:19'30"
10	10'16"	01:29'46"
11	19'05"	01:48'51"
12	07'29"	01:56'20"
13	07'21"	02:03'41"
14	04'50"	02:08'31"
14.9	05'27"	02:13'37"

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