陳玉蘭 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉蘭宜蘭
ID 55647

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9.2 km | 01:02:40 | 06:47/km

日期: 2014-11-01 08:29 - 總爬升: 168 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'39" / 05'35" / 06'21" / 07'18" / 09'03" / 07'08" / 06'31" / 06'36" / 06'47" / 07'35" /

梅花湖到香格里拉

11月累積里程 : 103.41 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

vermilion1945, 威諾和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	06'21"	00:17'35"
4	07'18"	00:24'53"
5	09'03"	00:33'56"
6	07'08"	00:41'04"
7	06'31"	00:47'35"
8	06'36"	00:54'11"
9	06'47"	01:00'58"
9.2	07'35"	01:02'40"

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