7.0 km | 00:35:59 | 05:07/km日期: 2020-08-24 19:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'09" | 00:15'30" |
| 4 | 05'08" | 00:20'38" |
| 5 | 05'03" | 00:25'41" |
| 6 | 05'07" | 00:30'48" |
| 7 | 05'06" | 00:35'54" |
| 7.0 | 05'04" | 00:35'59" |
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